在生活中，很多關係都隱藏著控制與被控制的角色，你可能習慣於某個角色而讓生活卡住。 小王子是大家耳熟能詳的故事， […]
作者: 熊恒瑂
技巧6 | 表達性藝術治療：我是誰、傳遞畫、摺紙畫、隨意畫、卡片聯想
治療技巧包羅萬象，表達性藝術治療技巧有時看來像是活動，但如何把活動變成有治療性的東西是治療師可以去擴展與運用的 […]
談心事35 身心放鬆：淺談呼吸練習（2023年2月更新）
[2023年2月20日更新] 呼吸是我們每天在做的事，好好的呼吸是可以幫助我們身心平衡與放鬆，而且長期練習下來 […]
談心事34：探討「早知道…」的後悔情緒中的慣性模式（2023年3月更新）
［2023年3月14日更新］ 人類的情緒很複雜，細分後可多達100多種種。情緒裡頭有著你從小到大的故事，例如： […]
【敘事8講】時間軸線的自我對話：與過往的自己和解（2023年3月更新）
［2023年3月14日更新］ 今天要介紹一個敘事治療的技巧，就是在「接觸內在小孩 」這篇文章提到的「自我對話」 […]
談心事33 接觸內在小孩：冥想、創作及對話（2023年2月更新）
［2023年2月8日更新］ 每個人都有個小王子在心中，我稱他為內在小孩，尋找他（她）是為了鬆動已經卡住的生活， […]