標籤: 思考情緒行為探討

生活上我們總是會遇到壓力、困難，有道是人生在世壓力就如影隨形，不管是大壓力還是小壓力都會讓我們有情緒、想法及行 […]

憂鬱症是現代人常見的疾病，也常跟焦慮、恐慌共病，我在工作中也常碰到這類個案，所以今天來談談要怎麼減輕憂鬱甚至不 […]

［2023年2月21日更新］ 「消費」是人類天生具有的天賦，不論是開心也買不開心也買，需要也買不需要也買，掌握 […]