高園

憂鬱談心時間(上)

不久前sicin邀請嗜睡跟厭食來做客座訪問,聽說憂鬱知道後很生氣(他不是第一位),為了不怠慢這位心理界的超級巨星,sicin趕緊登門拜訪訪並邀請其作專訪,他表示每天被採訪已經很煩了,這次想要玩點新玩意,想自己直接面對觀眾來自我介紹。

sicin頻道特此開闢了談心時間讓憂鬱暢所欲言,各位觀眾,請掌聲鼓勵,讓我們來歡迎憂鬱。

「大家好」憂鬱嘴角上揚且聲音宏亮地說。「為了讓各位更了解我,我認為專訪太間接了,由我來介紹自己應是最好的選擇」他自信地表達。

「首先,大部分人一生中都可能會認識我,但基本上很少有人符合醫學上的診斷,跟我產生親密關係。大多數人的憂鬱低潮是疲勞或壓力下的產物。真正的跟我琴瑟和鳴的狀態是你很難入睡且感到精疲力竭,喜歡靜默不喜歡與人接觸,專有名詞稱之為人際退縮。有時,你還會對自己的外表忽略,不想打扮並且在生活中感到絕望和沮喪」他一派輕鬆地接著說。

sicin記者在旁邊聽的如癡如醉時,一陣低音量的聲音從前方傳來。

「各位觀眾應該都聽過女生的盛行率高於男生」憂鬱嘆一口氣地說,「這原因很多,以我個人多年的觀察原因可能是女生在小時候較容易受到性虐待,你知道嗎?女生是男生的兩倍歐!而且成年後的女生也較常暴露在貧窮與照顧家庭的壓力中,加上社會對外表的要求容易產生自我批判,且女孩子們本來就比較在意人際關係的認同,因此強化了此部分的問題。」他一口氣說完後,啜口茶繼續講道「所以這就是女生的盛行率比男生高出1.5-3.0倍的原因」他的臉部表情有點沮喪。

憂鬱果然很憂鬱,才講不久就嘆氣來著。

「原來,若是人們在幼年時暴露在慢性壓力下會改變內心對於壓力的反應模式。」sicin記者在旁悄悄地說。

「為了讓大家更了解我,接下來我將為你解說有哪些因子會讓我喜歡你且抓著你不放,仔細聽嚕!如果你不想被我抓住的話」他順口又喝口茶後說,「因sicin頻道是以心理主題為主,神經生物因子我就不多說了,雖然它是人們低潮很重要的因素。」經歷剛剛的憂鬱後,他仔細地說明本次即將談的主要方向。

根據sicin記者之前的經驗中知道社會因子的壓力事件在很多研究中都顯示出是導致憂鬱的因子。也就是說人們跟憂鬱當好友前幾乎都曾受到嚴重的生活打擊事件,比如:跟親友斷絕關係、失戀、失業、貧窮等感到失落與屈辱的事情。

「憂鬱這次應會先提社會因子是吧!」sicin記者喃喃自語地說。

「在談心理因子前,先說說社會因子好了」他像是跟sicin記者有心電感應般地從社會因子談起。

「那是不是每個人遇到壓力事件就容易有憂鬱」某現場工作人員不識相地突然插嘴。

「當然不是,我尋找的對象通常是比較容易受壓力感染的人,就是在心理與認知上有易感性。其實,在這中間社會支持扮演很重要的角色,之前有人研究我發現若是經歷壓力事件的女性,缺乏社會支持跟我發生關係的機率是40%,若有社會支持則會減至4%」

「哇!差十倍耶!」sicin記者在旁驚呼。

「若是家人間彼此的態度是批評指責或仇視或過度涉入的時候,也容易被我找上門,心理學的專有名詞稱為高情緒表露」憂鬱非常專業且耐心地解釋。

「說了這麼多,我怕觀眾們會無法吸收,先休息一下好了」他體貼的說「我們先進一下廣告,下段節目會有更精彩的分享」。

 憂鬱果然是超級巨星,場面見多了還會自己cue自己。各位觀眾千萬別轉台,等會精采的憂鬱談心時間即將繼續與你談心。

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