撰文者：語璐（筆名）諮商心理師
懷胎十月，媽媽不但肚中懷有新生命，心裡也同時存在許多複雜的心情。在懷孕後期，有時媽媽會期待寶寶趕快出生，希望”卸貨”後，心理和生理的挑戰可以告一個段落，好好休息。但往往在寶寶出生後，媽媽就發現有更多的挑戰才正要開始。
新生兒所帶來的挑戰，往往令人手足無措，應接不暇。
在面對挑戰時，媽媽通常都藉由書籍或是網路資訊來找答案，卻忽略眼前重要的主角：寶寶。
其實，認識寶寶才可以面對他/她所帶來的挑戰。英國兒童心理治療師Dilys Daws表示，埋首於書籍以獲得解答，不見得可以獲得不同的方法，反而可能因為受限於自身的經驗，選擇一個吻合原先教養模式的方法。
增強其原先的教養模式，結果也找不到其他可能性。所以，認識寶寶可說是媽媽面對挑戰前，必要且優先做的事情。
而對新生兒來說，一天中花最多時間在做的兩件事，就是吃及睡。
因此，我們很困難不去思考寶寶吃及睡所帶來的問題。尤其對新手媽媽來說，寶寶吃及睡的狀態直接影響到其生存問題，所以，寶寶喝奶及睡眠問題，往往佔據媽媽全部的腦容量。
在此，將對寶寶吃及睡的議題做進一步之探討~~
未完待續…