【諮商迷思】諮商的過程一定都是舒服且愉快的?諮商一定要痛哭流涕才有效?(2026年6月更新)

[2026年6月14日更新] 很多人對諮商的想像是心理師溫暖同理,都很能理解他(她),或是諮商一定會觸碰很難過 […]

毒心事21 | 毒品戒癮小撇步5:嘗試接受事情總是跟你想的不一樣,學習忍耐過程中的不舒服(2026年6月更新)

[2026年6月8日更新] 上癮者在戒癮時通常很理想化,也就是希望一次成功或很快就不再用藥,而這樣的高期望值通 […]

【個案詢問】我的情緒問題有嚴重到要看身心科嗎?如果諮商能改善是否就可不吃藥?該做多久的諮商才行?(2025年10月更新)

[2025年10月26日更新] 之前有寫過類似文章,不過我想很多問題都反映出案主們對其情緒問題的擔憂,以及擔心 […]