［2023年1月27日更新］
2012年11月底上完榮格工作坊並去敘事工作坊分享學習經驗，那天，很感動。
我在思索心理治療的目的，ㄧ句話浮現腦海：「心理治療是支持人們走自己路的」，不論哪個學派或理論，總是帶領著人們往靈魂的渴望邁進。
身為治療師的我，雖然有時也會懷疑自己也會沒有信心，但這句話出現後，我告訴自己：「別怕，如果你都無法勇敢走自己的路，怎麼帶領個案走?」。
把榮格對發展歷程的思考摘要如下：
人在個體化歷程時需要再回顧兒童情結，它會鎖住能量。需要把孩童的創傷從無意識帶到意識並整合心靈。每個人都有無數的情結，這並非有病除非是極度否認它的存在才是病態。
出生後母嬰關係影響了情結，例如當嬰兒哭鬧時，母親給予安撫讓其回到統整狀態，良好的互動會讓嬰兒需求滿足，其會感受到安全，自我的發展就會強大。
反之，若嬰兒哭鬧母親無法安撫或不予理會則嬰兒一直處在解體的狀態，久了就會讓心靈破碎，無法統整進而開始防衛自己，把感受分離。
真我會躲起來而假我則開始發展，長大後可能就無法調節情緒，或是無法分辨情緒，只要風吹草動就情緒爆發，此處於情緒解體狀態。情緒創傷有多大防衛的牆就有多厚，心靈被凍結，發展的都是假我。
語言發展前的情緒都會反應在身體，身體會記憶情緒，也有可能你哪天做了深度按摩或瑜珈後而大哭，就代表情緒囤積在身體。
評估你的內在小孩的方式
- 自我管理
- 自我凝聚
- 自我情緒與自我歷史
- 自我管理：若是母嬰關係良好，人會學習到只要有情緒就能被安撫，情緒總會過去。學到一種界限感，有被涵容的經驗會發展出好父母（心靈的皮膚），若沒有被涵容的經驗就會發展防衛的皮膚，即壞父母，也就是說與照顧者關係好的人有情緒時除了可以被安撫外，也不會超出界限，能自我控制，反之則是很容易失控。
- 自我凝聚：即是「我可以感覺擁有整個身體」，你可以感受到身體是屬於自己且可以控制而非隨著情緒而行動化
依附關係
- 安全依附
- 焦慮依附
- 解離依附
（不了解這三種依附關係請自行查閱書籍或看看本網站其他文章的分享）
依附關係可以透過重要他人，如老師、教練重新修復但母嬰依附關係對人有ㄧ定程度的影響。
情結會在集體無意識中，也有些是在文化無意識中，處理情結的方式為承認它、觀察自己的行為與情緒、反思自己、調整它（自我安撫）。
上完這課有很深刻的感受，覺得早期經驗對人決定性影響太深遠，用愛去教育ㄧ個孩子非常非常重要。
人們常說命中注定或是難逃命運的掌控，其實說的就是人被內在情結所操控，所以有些東西無法跨越，不斷重複。
人想掌握自己的生命就得去面對內在無數的情結，才能回到真我狀態，才能成為真正的魔法師，創造自己的小宇宙。
快進入2013了（我再次更新這篇文章的現在是2023年）
2013年的我寫下：「最近發生很多驚奇的事，不跟自己內在的情結認輸，可以妥協，可以共存。但一定要超越並開展自己想要的人生，2013年，看不到圖像但我知道ㄧ定會實現所有的願望，因為相信，也祝你心想事成」。
重新回顧當時的文字還算記得當時想表達的，寫部落格的魅力在此：回顧已經遺忘的文字、經驗，能重新連結不同時空的「我」。
以上