最近一年，我很常聽到情緒價值這個詞，很那悶這到底是什麼新名詞？上網查了一下才知道好像是戀愛教練創的新名詞，意旨在伴侶（人際）關係中給對方正向的情緒使其感到愉悅或相處舒服，我看了網路上的討論得到的結論是情緒價值其實就是情緒的同理，也就是諮商技巧中的同理技術中的一個小技巧，白話文應該就是當對方心情欠佳時給拍拍，也就是情緒支持。不過，我不太懂到底是為何要用這個詞彙，應該是戀愛教練為了賣課程吧？!當然，這不是本篇重點就是。
伴侶關係就是人際關係的縮影，只要是人都是需要情緒支持，尤其在遭遇挫折時，若懂得給予情緒同理的人通常會讓人覺得貼心又體貼又溫暖，但說實在的在華人社會中這樣的人是少數。多數人的都是給予建議或是說些無助於情緒改善的話，不過，台灣已邁入強調心理健康的時代了，所以對伴侶關係的品質要求越來越高，已不若以往有麵包跟愛情就行，不然現在離婚率也不會這麼高。
講了這些廢話那我到底想表達什麼？我認為若能學好給人情緒支持或同理的能力當然好，不行也不用勉強，畢竟這學好已經達到可以做初級助人專業的門檻，但問題是有必要在日常中搞到自己變成類心理師嗎？這值得深思。而且，我相信不是每個人想學都學得來，因為首先要對情緒有點敏感度才行，若平時對情緒不敏感是無法感受到他人的情緒波動及需求，也不是每個人都能傾聽他人說話，所以，這也跟個人的特質有關。
結論就是情緒價值基本上就是成為一個讓人舒服的人，也就是有足夠的同理心去與人互動。同理心看似簡單但實際上日常生活中人很常用主觀意識去解讀訊息，真正的同理還包含不隨意下任何評判，但不管如何，只要在他人脆弱的時候給予拍拍其實就行了（但不要討論事情對錯），只要是人都會想要在挫折或情緒低潮時回到爸爸媽媽的懷抱，只要能像父母那樣給予照顧跟關懷其實就達到情緒價值的目的了。