毒心事21 | 毒品戒癮小撇步5:嘗試接受事情總是跟你想的不一樣,學習忍耐過程中的不舒服(2026年6月更新)

[2026年6月8日更新] 上癮者在戒癮時通常很理想化,也就是希望一次成功或很快就不再用藥,而這樣的高期望值通 […]

毒心事19 | 戒毒後大家都說吸毒浪費時間但為何仍然這麼多人用藥?聊聊用藥者的人格特質 (2024年1月更新)

[2024年1月24日更新] 毒品的議題一直都是嚴重的社會問題,最近遇到的一些個案在沒用藥後都說之前用藥然後監 […]

電影14 | 「一個巨星的誕生」電影隨想:是憂鬱症想死還是戒癮後想死?嚴重成癮者完全戒除是件好事?

4月初(2023)發表了這部電影觀後感後我想到了一個議題:傑克(男主角)的自殺除了顯而易見憂鬱外,還有哪些心理 […]

毒心事18 | 毒品戒癮小撇步4:慢慢增加以「合宜且可行的方式」處理問題的能力(2026年6月更新)

[2026年6月3日更新] 「處理問題」的能力我覺得跟之前提到的文章(依附關係)有相關,應該是說用藥者很多時候 […]