［2025年6月14日更新］
在很多文章中我都提過本身擅長整理（合），我也覺得我把部落格整理的還不錯，網友進網站很快能找到想找的文章，所以我也把這個能力應用在諮商工作上，雖說沒有非常刻意這樣作但許多個案都回饋我說：諮商完後能協助其片段的想法跟過往的生活經驗統合在一起，使其覺得生活是有連續性而非片段或混亂的狀態，雖說諮商通常是期待案主自己能整理這些，但實際上有這種能力的案主還真的不多，畢竟喜歡有標準答案是根深蒂固留在華人的血液中的，而且即使喜歡思考的個案通常也想節省諮商費，總之，我在專業訓練中學到的很難完全應用在實務中，所以無形中發展出這樣的諮商方式，而這樣的方法在短期諮商中是個案能接受且覺得有收穫的方式。
應該這麼說好了，我發現個案若是能有個整體性的思維去看待自身問題，通常能獲得啟發並增加覺察，特別是在有創傷經驗或嚴重情緒困擾的個案身上會更明顯，因為這些案主通常感到生活失控或混亂感充斥，透過心理師的回應去理解生命中發生的所有事彼此的關聯性也能幫助他們更穩定，也就是在感性中增加理性成份，畢竟很多憂鬱、焦慮、恐慌的個案很容易陷入情緒出不來，而透過整理生命經驗會讓其很快意識到現在的困擾來源，也就是說當案主有個答案時，不管這個答案是否精準都有助於跳脫負面情緒，我所謂統整生命經驗不是指長期諮商那種案主自己覺察的歷程，而是我去理解並重點摘要後回應給案主，很像家教老師傳授筆記的概念，有些個案收到後覺得能有個依循並自行思考其問題進而能自己處理問題，當然短期諮商終究是短期，即使問題有改善也可能還是表面的問題緩解，不過至少案主覺得有個方向能前進，有方向感就會有希望感，生活品質多少能提升。
當然，有些案主會覺得這樣的方式太理性，我的看法是這對某些個案來說太刺激，會切斷他宣洩情緒的動機，不過，當個案一直停留在情緒中也大概只有宣洩情緒的功能，而這樣的對話方式會使其必須回到現實不能只在自我傷感裡哀聲嘆氣。基本上我只是做諮商時很理性，本人本身是個多愁善感的人，但我也不太會表現出來就是。
我會寫這篇主要是我做這件事看起來不太符合諮商訓練的教導，不過，這是本人的某項特質及專長而成的諮商風格，算是把個人化的東西做個紀錄，雖說不見得適用於每個個案，不過我覺得諮商應用在華人˙文化中的確有需要改良，就像是義大利麵做的太道地基本上不合胃口一樣，各國美食進到台灣就是改良成台灣人習慣吃及喜歡的口感，不然根本賣不動，我想諮商應該也是這樣才能拓展市場，但這些純屬個人想法而已，參考就好。